リハビリも佳境には行って参りました。
リハビリのメニューと致しましては
1. 先生のマッサージ
2. うつ伏せ足上げ30回
3. 四つ這い左足伸ばし30回
4. チューブ太もも開き30回
5. チューブ互い違い足伸ばし30回
6. チューブ足開き30回
7. 平行棒横歩き
8. 平行棒歩き
9. 平台上り降り
10. 自転車10分 etc.
なかなかのメニューでしょ❗
残り一週間！
頑張るそ〰️〰️〰️❗
と思っていたら
「田中さん、今日は久しぶりに外を歩いてみましょうか？」
歩きます〰️〰️〰️❗
喜んで出たものの。
「こんなに歩けないのか・・・。」😭
6分歩いてギブアップ。
でも 明日からは ひとりでコンビニにも行っても良いとお許しを頂いたので、少し表を歩こうと思ってます。
それでは記念すべき 術後初めての外歩きなので！
いくつかのストレッチと
久しぶりのお散歩風景を
ご覧頂きまショー♥
ちょっと歩けて
やっぱり嬉しい～💕
そんな私の心を察してか
晩ごはんが
巻き寿司と
大好き「わらび餅」✨
テンション上げ上げ❗
嬉しい～💕
あぁ～イイ１日だった。
今日は、ラジオ大阪
「hanashikaの時間。」火曜日の
アシスタント小川恵理子ちゃんが 無事に退院しました！
良かった！良かった！
私も負けてられん❗
頑張ろう〰️〰️〰️❗❗❗
それでは今日も
お疲れ様でした💕
Comments