軽くダイエット

毎日繁昌亭では

噺家生活15周年「月亭天使 翔ぶトリウィーク」でイッパイのお客様！

ご来場ありがとうございます。

英華も毎日楽しく三味線を弾かせて頂いております。

でも

毎日しっかり食事を取るので

なかなか体重が減らない‼️

そこへさして右足の小指がまだ

ちと腫れてます。

痛さはずいぶんマシになりましたが

たまに自転車のスタンドを蹴って

「ああああ〰️〰️〰️‼️」

ってなる時があります。

あまり動かないので

只今53キロ

目標体重48キロやのに

先週より増えてる。

なんとかせねば・・・

あっ‼️

前に笑福亭笑有くんに

ハーバード大式野菜スープの作り方を

教えてもらった！

こんな時に作らな！

いつ作るねんー！

と云うことで

キャベツ🥬、玉ねぎ🧅、ニンジン🥕

かぼちゃ🎃と水だけ

出来た～～💕

でも、まだお腹か減ってないなぁ。

よし❗

涼しくなったし少し歩いて来よう🚶‍♀️

天満橋界隈は涼しいわぁ～。

秋を感じますね～🌾

これは続けてみようなかなぁ。

三日坊主のような気もするけど🤣🤣🤣

それでも

10月31日　48キロ達成目指して

頑張ってみようかなぁー。

その前に

野菜スープ食べようっと❗